大野ひろみ

ヨガインストラクター、臨床心理士

大野ひろみ

ヨガインストラクター、臨床心理士

記事一覧

「椅子ヨガ&カレーランチ」

泉大津市役所前ヘルスベースにて 『椅子ヨガ&薬膳カレーランチ』 開催いたします♡ 【椅子ヨガ】 椅子に座ったまま 身体を動かし整えます。 あぐらで座るのがキツいな、 …

ファミリーサークル◎にじゅうまる◎第2回 大切な人に「ありがとう」を贈ろうDAY★

みんなでつくる泉大津のファミリーサークル ◎にじゅうまる◎第2回開催です!! 大切な人に「ありがとう」を贈ろうDAY★ ☆スケジュール☆ ⚫︎手形or足形アートでプレ…

もんとde YOGA&SPORTS

もんとパークでコラボイベント開催いたします。 平日の開催は初の試みです♪ワクワク〜☆ これまで何度かコラボさせていただいた NICOスポーツキッズの小川真先生とのコラ…

R4.4月5月6月あすとホールレッスンスケジュール

お待たせいたしました! 4月5月6月のヨガレッスンスケジュールです。 ご新規様募集中ですので、ぜひご体験にいらしてくださいね! 時間 10:00〜50分間 4月5月はや…

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SAKURA YOGA & SPORTS

心待ちにしていた春がやってきましたね♪ 泉大津市東港公園芝生広場にて、お花見しながらのイベントを開催いたします! パパママと離れられる何中〜小学生は運動あそびでい…

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「椅子ヨガ&カレーランチ」

泉大津市役所前ヘルスベースにて
『椅子ヨガ&薬膳カレーランチ』
開催いたします♡

【椅子ヨガ】
椅子に座ったまま
身体を動かし整えます。

あぐらで座るのがキツいな、
と感じる方も、椅子なら座りやすい♪

そして、椅子に座ったままできるので、
日常生活に取り入れやすい!

気づいた時に、
マットをひかずにパッとポーズをとって
気持ちいい体に♡♡

場所:泉大津市役所前ヘルスベース
時間:椅子ヨガ

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ファミリーサークル◎にじゅうまる◎第2回 大切な人に「ありがとう」を贈ろうDAY★

みんなでつくる泉大津のファミリーサークル
◎にじゅうまる◎第2回開催です!!

大切な人に「ありがとう」を贈ろうDAY★

☆スケジュール☆
⚫︎手形or足形アートでプレゼントづくり
⚫︎ちょこっとペアヨガでふれあいタイム
⚫︎大好きを伝えるほめほめワーク
⚫︎1組ずつ記念撮影タイム

☆服装・持ち物☆
⚫︎汚れてもよい服装、動きやすい服装
⚫︎タオル(手足を洗った際に使用)
 水道で手足を洗え

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もんとde YOGA&SPORTS

もんとパークでコラボイベント開催いたします。
平日の開催は初の試みです♪ワクワク〜☆

これまで何度かコラボさせていただいた
NICOスポーツキッズの小川真先生とのコラボです。

今回は・・・
小さなお子様とママが対象です!
小さなお子様との生活は、思いの外大変なもの。
子ども中心の生活で、ママ自身のケアはどうしても
後回しになってしまいがち。
でもでも実は!辛い肩こりや腰痛をなんとかしたい…

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R4.4月5月6月あすとホールレッスンスケジュール

R4.4月5月6月あすとホールレッスンスケジュール

お待たせいたしました!
4月5月6月のヨガレッスンスケジュールです。
ご新規様募集中ですので、ぜひご体験にいらしてくださいね!

時間
10:00〜50分間

4月5月はやや少なめのレッスンになっていますが、
近くの某所でレッスンをしようかと計画中です☆
決まりましたらお知らせしますね。少々お待ちくださいませ。

持ち物
運動できる服装、はだしになれるようにお願いします
水分補給できるもの、汗拭き

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SAKURA YOGA & SPORTS

SAKURA YOGA & SPORTS

心待ちにしていた春がやってきましたね♪
泉大津市東港公園芝生広場にて、お花見しながらのイベントを開催いたします!
パパママと離れられる何中〜小学生は運動あそびでいっぱい体を動かし、パパママは気持ちよいヨガでたっぷり深呼吸して。小さなお子様も一緒にできる楽しいヨガですよ♪

体を動かした後は、大人には美味しい自家焙煎コーヒー、
子どもにはプレゼントをご用意していますよ☆
このコーヒー、ほんっとうに!

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