お疲れではありませんか？

【お疲れではありませんか？】
2024年度の4月1日は
月曜日からスタートしました。

そろそろ疲れが溜まっていませんか？
あれもしないと、これもしないと
という気持ちにもなりやすいですが、
体が疲れているなら
思いっきり休みましょう。

看護師×ヴェーガルガイドの
松田洋美でした。

看護師×ヴェーガルガイドの松田洋美です。
「今・過去を味わい未来を創る」ための
対話のきっかけを促し、セルフケアをサポートします。
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　→改めて、自己紹介させてください｜松田洋美｜note

環境の変化がある新年度。
目標を考えるきっかけ、セルフケアのヒントを
お伝えしていきます。