朝は「アウトプットの時間」-Morning is "output time"-
皆さんこんばんわ。前回の記事では、トップ営業は時間をマネジメントするについてご紹介させて頂きました。時間のマネジメントこそ、仕事ができるようになるための必須条件との事でした。気になる方はそちらの記事も是非チェックしてみてください。そして今回はタイトルの内容ついて『営業の働き方大全』より一部抜粋してご紹介させて頂きます。
Good evening everyone. In the previous article, I introduced how top salespeople manage their time. Time management is a prerequisite for being able to do your job well. If you are interested, please check out that article. This time, I will introduce the contents of the title with an excerpt from "The Complete Guide to Working in Sales."
”実は人の体は8時間ごとに、下記のようなサイクルで回っていると言われています。1.アウトプット(4:00~12:00)、2.インプット(12:00~20:00)、3アブソーブ(20:00~翌朝4:00)。何をするにも生理的に適した時間帯というものがあり、それを仕事や生活のリズムに取り入れることが重要なのです。”
※アブソーブ＝吸収
”In fact, it is said that the human body operates in the following eight-hour cycle: 1. Output (4:00-12:00), 2. Intput(12:00-20:00), 3 Absorb(20:00-4:00 the next morning) There is a physiologically optimal time for doing anything, and it is important to incorporate this into the rhythm of your work and life.”
”つまり、仕事が早い人というのは、体が持っているリズムと仕事内容をマッチさせているということです。この項目でご紹介するのは、「朝の第1時間帯」です。午前4時〜正午12時までは脳から「何かを出す」作業、つまりアウトプットの仕事が向いているのです。この時間帯に企画書や提案書を作る、文章を書くといった仕事に当てるとスムーズです。”
”In other words, people who work fast match their body's rhythm with the work they do. In this section, we will introduce the "first hour of the morning." The time between 4:00 AM and 12:00 PM is best for tasks that involve "getting something out of the brain," that is, output work. If you use this time to create plans or proposals, or write texts, your work will go more smoothly.”
皆さんいかがだったでしょうか。人には１日を8時間ごとに分けたサイクルが３つあるようですね。それぞれ時間帯に適した仕事をすることでミスも減り生産性も上がりそうです。そんな僕もブログの記事を夜書くことが多かったのですが、これからは朝に変えてみようと思います。今回の記事が何か少しでも参考になれば幸いです。それではまた。ありがとうございました。
What did you all think? It seems that people have three cycles in a day, divided into eight-hour periods. By doing work appropriate to each period, mistakes will decrease and productivity will increase. I myself used to write blog articles at night, but from now on I will try to write them in the morning. I hope this article was helpful to you in some way. Until next time. Thank you.
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【前回記事】
参考文献：営業の働き方大全
著者：菊原智明
大和書房