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侮れない!スイッチスポーツの消費カロリーを徹底検証!種目別Best4!
任天堂より、2022年4月29日にNintendo Switch用ソフト『Nintendo Switch Sports』が発売。
Nintendo Switch Sportsとは?
本作は『Wii Sports』シリーズの最新作。
![](https://assets.st-note.com/img/1651455751971-hB4ju5HHZv.png)
なんとシリーズ累計で1億本も売れていて「日本ゲーム史上で最も売れているスポーツゲーム」。
『Wii Sports』単体でも、マインクラフト・GTA・テトリスに次いで世界4位の売上を誇る。
『スーパーマリオブラザーズ』が4.020万本が長らく任天堂の不動の1位でした。
それを倍以上の差をつけて記録を塗り替えてしまったすごいゲームなんですよね。
世界を襲った感染症の世に「家トレ」の需要が高まり、スイッチソフトでも
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
ジャストダンスシリーズ
なども好調で今回、任天堂が満を辞して9年ぶりの続編『Switch Sports』を発売しました。
とは言っても・・
リングフィットやフィットボクシングほど
ダイエット効果はないんじゃないの?
そんな声が聴こえます。
どちらも「ガチトレ」っぽいゲーム。
『Switch Sports』はお家で楽しくワイワイスポーツをするゲーム。
そんな世間の認識が強いかもしれません。
上記にあげた3作品は運動に応じて独自で計測した「消費カロリー」が表示されます。
本作はその表示はないんですよね。
なので・・なのでガチで計測しました。
そしたら意外な結果が!!!
『Switch Sports』を侮らないでね!!
ちゃんとダイエット効果があることがわかりました。
本記事では・・
種目別の「消費カロリー」やその運動の効率などをランキング形式で情報をまとめました。
順位は「1分間の消費カロリー」をもとにつけました。
はじめに計測方法を紹介
![](https://assets.st-note.com/img/1651455984584-943bin2N0c.png)
今回はお友達の「あかね」ちゃんに実験台になってもらいました。
25歳、162cm・女子の平均体重は「約54kg」なので平均より3kg増。
普段はあまり運動をしないため、基礎代謝量は平均よりやや低めです。
ゲーム性に慣れてもらうため、各種目を事前に練習してもらいました。
計測方法
![](https://assets.st-note.com/img/1651456057622-Vrdr6I5ajy.png)
アプリで「種目の選択」があるので各種目対応してますが
「チャンバラ」のみ、該当種目がないため「その他」で計測しています。
キャラクター紹介
![](https://assets.st-note.com/img/1651456170129-HycfNZtN4b.jpg?width=800)
「ネコ ネコのひなたレコード♪♪」です。
私のキャラクターで今回プレイしてもらいました。
第4位【チャンバラ】
5試合の結果
![](https://assets.st-note.com/img/1651456242549-SWVwhfqnzp.png?width=800)
5試合累計
![](https://assets.st-note.com/img/1651456297781-AfTHN1isKN.png?width=800)
「合計kcal」とは 基礎代謝も含む消費カロリーです
計測結果
![](https://assets.st-note.com/img/1651456383824-oUtXyHUWBO.png)
あかねさんの寸評
「二本先取」なので、3試合目に突入するかで試合時間のバラツキがありましたね。
じりじり間合いをつめるか、一瞬で仕留めるか
上級者になるほどに「間合いの読み合い」が熱い種目ですね。
わたしはガードが下手すぎるみたいなので、瞬殺されっぱなしでした。
結果発表
![](https://assets.st-note.com/img/1651456944480-epBn04cGDA.png)
検証の結果、なかなかびっくりな結果になりました。
完全版の記事は本サイト
「ヒナレコ !偏向的エンタメ・音楽情報館 最小を誇るデータベース」
で公開しています。
完全版では・・・
気になる3位〜1位の発表
ダイエットの目標心拍数について
(年齢別最適心拍数早見表も掲載)上位3種目のみで1時間耐久チャレンジの消費カロリーは?
ダークホース??な消費カロリー
意外と見落としてるスイッチスポーツの貴重なミニゲーム主要の有酸素運動との比較検証
大健闘!実は○○より運動効率が良かった!!
良かったら遊びに来てくださいませ!
よろしくお願いいたします。
ひなた
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