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うつ病父さんの日記帳

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2週に一度メンタルクリニックに通院しているのですが、診療前日に2週間の気になった症状をメモにしようとしても全く覚えていないことが多くなりました。その対策のための、主治医に正確に伝…
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#生活保護

うつ病父さんの日記帳6/17

昨日に続いてやはり今日も眠れなかった。少しでも寝ようと努力はしたのだが眠れないのは変わら…

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うつ病父さんの日記帳6/16

睡眠の調子がおかしくなってしまった。 最近は薬を飲んですんなり眠れていたのだが、頭が冴え…

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うつ病父さんの日記帳6/13

朝の4時に目が覚めた。昨日は12時頃に寝たので、睡眠時間は短めだがスッキリとした目覚めだっ…

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うつ病父さんの日記帳6/8

目が覚めて時計を見ると11時になっていた。昨日は1時に寝たので10時間も寝ていたことになる。…

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うつ病父さんの日記帳6/6

今日はよく眠れた。息子はもう起きていてお腹がすいたと私を起こしに来た。焼きそばを作って朝…

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うつ病父さんの日記帳6/5

昨日は中途覚醒を何度も繰り返し、全く寝た気がしなかった。睡眠の良し悪しが身心に与える影響…

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うつ病父さんの日記帳7/31

前回の更新から一ヵ月半も空いてしまった。少し体調が悪かったのもありスマホでyoutubeやTwitterを観ているだけの日々だった。息子は夏休みに入り母親の所に泊まりに行ってしまったので何もやることもない。やろうと思えばやることはいくらでもあるのだがその気力もない。 メンクリには二週おきに診察を受けに来ている。今行っているメンクリに通い始めてから2人目の主治医なのだが、しっかりと話を聞いてくれて薬も合う薬を探そうと色々試してもらっている。精神疾患の場合主治医の存在がとても大

うつ病父さんの日記帳6/17

しばらくnoteの更新が出来ずにいた。 睡眠はとれるようになったのだが、日中の調子が悪い日が…

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健忘対策のメモ日記4/21

最近健忘が多いので,診察の際に主治医に症状を伝えるためのメモ日記です。 昨日寝付けたのが3…

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健忘対策のメモ日記4/20

最近健忘が多いので,診察の際に主治医に症状を伝えるためのメモ日記です。 午前は息子を学校…

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