h(叡智)が教えてくれる優しい引き寄せの法則 #25 引き寄せを強化する『リラックスと受け入れ』の心構え

質問者（Q）：
h達人、感謝を通じて波動を整える方法、少しずつですが日常に取り入れています。まだまだ完璧にはできていないけれど、何となく気持ちが前向きになってきた感じもあります。でも、どうしても願望実現が「うまくいくかどうか」に力が入ってしまって…なかなかリラックスできません。もっとリラックスして受け入れるためには、どうしたら良いのでしょうか？

h達人（H）：
素晴らしい気づきですね。リラックスすることは、引き寄せにおいてとても大切です。力が入りすぎていると、波動が硬くなり、せっかくのポジティブなエネルギーが流れにくくなってしまいます。まず理解してほしいのは、「願望実現のプロセスでリラックスすること」は、決して受け身になるという意味ではありません。むしろ、心が柔らかくなり、波動が軽やかになることで、より多くのポジティブなエネルギーを受け入れやすくなります。これが、引き寄せの効果を高める重要なポイントなんです。

Q：
なるほど、リラックスすることがエネルギーを流れやすくしてくれるんですね。でも、願望が叶うかどうかが気になってしまうと、つい力んでしまいます…。具体的に、どんなふうにリラックスを取り入れればいいでしょうか？

H：
まず、日常の中で「体の力を抜く」習慣をつけてみましょう。たとえば、肩や首、手足に力が入っていると感じたとき、一度意識的にゆっくり深呼吸をして、体をリラックスさせてみてください。このように、体の力を抜くことで「心の緊張」も和らぎやすくなります。また、リラックスした状態で願望をイメージすると、心がふわっと軽くなり、波動が整いやすくなるんです。

Q：
体の力を抜く習慣ですね。それなら、忙しい日でも少し意識すればできそうです。でも、願望に対して力みがちな自分をどうしても抑えられないときは、何か他にできることがありますか？

H：
そういうときは、「願望を一旦手放してみる」のも一つの方法です。つまり、「願望が実現しても実現しなくても、今の自分が幸せである」と思えるような心構えを持つことです。これは引き寄せのプロセスにおいて非常に効果的で、心が穏やかになることで自然と波動が安定し、かえって願望がスムーズに流れやすくなります。叶えたいと強く思うほど、それが叶わなかったときの「がっかり」を恐れるものですが、「今のままでも十分幸せだ」という気持ちを大切にすることで、安心感が広がり、結果的に願望も叶いやすくなりますよ。

Q：
「今のままでも十分幸せ」と思うことが重要なんですね。でも、実現したい願望が大きい分、それが叶わなかったら…と思うと、どうしても力が入ってしまいます。そんなときにリラックスするための心の持ち方があれば、ぜひ教えてください。

H：
それでは、「一歩引いて自分の願望を眺める」という練習をしてみましょう。願望に対して強い執着があるときは、少し距離を置いて客観的に眺めることで「力を抜く」ことができます。たとえば、願望をあえて「今はまだ達成しなくても良い」と一旦考えてみるんです。達成したい気持ちはもちろん大切ですが、「まだこのタイミングでなくても大丈夫」と心の中で言ってみると、意外にも心がほっとして、リラックスしやすくなるんです。

Q：
「まだ達成しなくても大丈夫」と考えるんですね。それなら少し力が抜けそうです。でも、こうした心構えを続ける自信がありません。日々の中でリラックスや受け入れをもっと習慣化するには、どうすれば良いでしょうか？

H：
良い質問ですね。リラックスと受け入れを習慣化するためには、「毎日の小さなことに感謝する」ことを続けてみましょう。感謝の力は、あなたの心を自然とリラックスさせ、ポジティブな波動を保つ助けとなります。たとえば、朝に「今日も目が覚めたこと」、夜に「一日を無事に過ごせたこと」に感謝するだけで、心が穏やかになり、自然と力が抜けていきますよ。

Q：
小さなことに感謝をして、心を穏やかに保つんですね。それなら毎日続けられそうです。でも、どうしても結果が気になってしまうときは、どうやってリラックスすればいいですか？

H：
そういうときは「未来を信じて、今を楽しむ」という心構えを意識してみましょう。願望実現のプロセスでは、未来を信じることが何よりも大切です。そして、その上で「今この瞬間」を楽しむことで、自然と心がリラックスし、引き寄せのエネルギーが流れやすくなります。未来の結果に執着するのではなく、「今できる楽しさ」を感じることで、理想の未来が引き寄せられていくんです。

Q：
「未来を信じて、今を楽しむ」ですね。それなら、今の瞬間を大切にしながら、リラックスした気持ちで過ごせそうです。少しずつですが、リラックスと受け入れの心構えを実践してみたいと思います。

H：
引き寄せのプロセスは、リラックスして心を穏やかに保つことで、よりスムーズに進んでいきます。焦らず、自分に合ったペースでリラックスと受け入れを取り入れてくださいね。