う○こ踏んでも、いい気分。～現実と感情を分ける、に挑戦中～

こんにちは。

今日もおひさま浴びてますか？

りっちーです。

今日は最近挑戦中のことをお話します。

それは、

「現実に起きていること、感情を分ける」

ことです。

現実にふりまわされず、気持ちを自分で選択する、ということですね。

私、嫌なことあったら、ガーンって落ち込んで、逆にいいことあったら浮かれて、と気分の上下が激しいタイプでした。

たぶん「現実に関わらず、いい気持ちを感じましょ