不安の解消方法​

不安が多めの方におすすめのコラムです。
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【既に出来てること、出来ることに着目する】​
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私たちは、安全に生活するために​
不安や恐怖、出来ていないことに着目しやすいように​
そもそもできています。​
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今は、普通に暮らすことができる安全な日本に住んでいても​
やはり、本能である安全の欲求があるかぎり​
危険を避けることを優先してしまうのが​
心の仕組みです。​
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なので