花井由加@ライフコーチ&占星術

パーソナルコーチングでは起業、複業、キャリアアップ、人生相談が得意です。noteではコラムやエッセイ中心。旅行と食べることが好き。運動音痴だけどヨガや運動も好き。https://hikari871.com/profile/ 占星術セッションは年末に募集予定です。

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パーソナルコーチングでは起業、複業、キャリアアップ、人生相談が得意です。noteではコラムやエッセイ中心。旅行と食べることが好き。運動音痴だけどヨガや運動も好き。https://hikari871.com/profile/ 占星術セッションは年末に募集予定です。

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    資格・人脈・学歴なしの主婦が介護も乗り越え、社会復帰する物語

    こんにちは キャリアコーチの花井由加です。 このブログに着てくださりありがとうございます。 私は「長く元気に楽しく働く社会を創ること」を目的に パーソナルコーチングをしています。 中でも、特に女性の社会復帰には 起業、複業をオススメしています。 私も実際、主婦業をしながら、コミュニテイ運営 キャリアコーチなどネットで発信しながら複数の仕事をしています。 さらっと言ってますが、かなり紆余曲折ありました・・・。 この文章を読み終わる頃には 女性の皆さんも「私も社会復帰出

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      • 占星術で自分がわかるって思ってなかった

        あることがきっかけで 西洋占星術を学んでいます。 本来なら 占星術に関する情報をアウトプットして 情報として提供したいのですが 奥が深すぎるので 「今日の星読み」とか まだまだ、コンテンツとして 星読みのことを書くのは時期が早いと思います。 なので、私が占星術を学び 気づいたこと、知ったことの経緯を こちらのnoteには綴っていこうと思います。 ちなみに、占星術を始めたきっかけはこちら とにもかくにも ただただ夢中で他のことが手につきません・・・汗 人は本当の使命

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        • 自分の価値観を大事にする

          ​ 私は、コーチングのクライアントさんが​ いいアイデアが浮かばない時や​ なかなか行動にコミットできない時は​ ​ 思い切って​ ​ 「休むこと」​ ​ を提案する時があります。​ ​ ​ 私はコーチと名乗っていますが​ コンサルもかなり入れ込んでるので​ 私からの提案をすることも多々あります。​ ​ ​ 短期集中型で何かをする時は別として​ ​ 起業や複業って​ 長く継続していくことの方が大事だからです。​ ​ 個人ビジネスは3年後には​ 半分以上は廃業していますし​ 1

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          • 【占星術はめっちゃ面白い】​

            ​私、今占星術(ホロスコープ)を学んでいるのですが​ めちゃ面白いです。​ ​ なんでもっと早くコーチングとミックスしなかったんだろう?と思うぐらいです。​ ​多くの女性が 「自己分析ができない」​ 「自己肯定感が低い」 で困っています。 ​ 自己分析や自己肯定感を上げるのは​ コーチングでも可能なのですが​ ​ 人によっては​ 「私なんてどうせ」​ みたいな信念が強い人は​ ​ まず、自分で自己肯定感の低さ自体に気がついてないですし​ なかなか自分の中

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          • 星との約束
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            「無料」女性限定複業コミュニテイFBグループ創りました。

            女性限定複業コミュニテイ free+basic​を創りました。 ​参加は複業に興味のある女性でしたら どなたでも無料で参加可能です。 お友達の招待も大歓迎です! このグループは​ 複業を実践したり興味がある女性が​ 共に集い・学び・遊ぶグループです。​ ​ ここグループでの、複業の定義は​ ​ 複数の仕事(主婦業を含むパラレルキャリア)を持つことをいい​ 生きがいや使命感を持って​ 長く元気に楽しく働き主体的に生きることです。​ よーするに健康的に生きようって

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            不安の解消方法​

            不安が多めの方におすすめのコラムです。 ​ 【既に出来てること、出来ることに着目する】​ ​ ​ ​ 私たちは、安全に生活するために​ 不安や恐怖、出来ていないことに着目しやすいように​ そもそもできています。​ ​ ​ 今は、普通に暮らすことができる安全な日本に住んでいても​ やはり、本能である安全の欲求があるかぎり​ 危険を避けることを優先してしまうのが​ 心の仕組みです。​ ​ ​ なので意識的に​ ・既にできてること​ ・できなかった、やってなかったけどできるように

            感情はコントロールできないが、行動はコントロールできる

            ​ 【感情はコントロールできないが、行動はコントロールできる】​ ​ ​ 本日は感情の話です。​ ​ 恐さや不安で、なかなか動けない場合にも知っておくと有効な知識です。​ ​ ​ 感情はコントロールできません。​ なぜなら勝手に感じるものだからです。​ ​

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            無料オンラインセミナー「逆境を強みに変えてやりたいことを見つける方法」

            エグゼクティブコーチ 花井由加です。 お知らせです。 株式会社 A&COさまのトークセミナーに登壇させていただきます。 女性が体験するであろうライフイベント 結婚・出産 子育てと仕事の両立 親の介護 そんな私の人生の体験を赤裸々にお話ししつつ 逆境を強みに変えてやりたいことを見つける方法を お伝えします。 セミナーの概要 自分のこれからのキャリアプランを描こうにも 今まで考えたこともなく自分の強みや才能がわからない。 自分自身のアピール方法もどうしたらいいのか?

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            好きと得意で起業するってどういうこと・・?

            好きと得意で起業するって 好きなことだけやって あとは何もしなくていいってことじゃない。 キビシイようですが・・ 私のコミュニテイメンバーには、やんわり〜&あっさり伝えています。 ブログ書いたり SNSやったり あるいはリアルで何かイベントやったり あくまでも、その人の資質や得意に合わせてだけど めっちゃ好きじゃないことも行動はする。 ちょっと面倒だったりすること。 *ただし、無理は禁物だし、自己犠牲は絶対ダメ あくまで自分のペース 例えばだけど 心地よく暮らすに

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            人はすぐには変われない

            人はすぐには変われない ダイエットでも 起業でも 何かの学びでも 変化には時間がかかる 明日すぐに5キロ痩せない 明日すぐに英語は話せるようにならない 明日すぐに起業して商品は売れない 毎日ちょっとづつ ほんのちょっとづつ だけど続けるだけで 変化していく。 自分の10年前を見てみよう 全く違う次元にいるはず あなたは1年後どうなりたい? 10年後どんな生活をしてる? 未来を決めたら今が変わり始める。 ★起業コミュニティメンバーだけに書いている 才能開花のヒ

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            コンフォートゾーンから抜けよう

            コンフォートゾーン(居心地の良い場所)を 抜けようのオススメの前に 自己肯定感と自己効力感の違いです。​ ​ ​ 自己肯定感は​ ​ ありのままでいい​ 今の自分のままでいい​ ​ ありの〜ままでえ〜♪​ ​ という認識​ ​

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            被害者やダメな人間でいることのメリット

            【被害者やダメな人間でいることのメリット】 深層心理と現実の話で 心理の現場や実際に見たことで興味深い話がたくさんあります。 (まだまだあります) 一つ目は 日本のホームレスの話。 日本はインフラが整っていて 住むとことも国が用意してくれている。 数々のお金の救済措置もあるのに なぜわざわざ ホームレスをやっているのか?

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            おうち薬膳を学び始めました。

            私は親が介護状態にあるので 健康の価値観がすごい高いです。 食のリサーチや学びもしてました。 だけど あの食材は悪だ! 食べちゃだめだ! これを食べれば健康になる! これを飲めば調子が良くなる! ・・・・。 人によって言うことが違ってたり 真逆だったり・・ 研究結果やエビデンスによって変わったり。 実践しても効果があったりなかったり。 一体何が私にとって正解なの? 体質や人によって違うんだろうなあ〜。 ずっと思ってました。 そこで見つけたのが 「おうち薬膳」

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            コンテンツとコンテキストの違い

            ​ コンテンツではなくコンテキスト​が大事。 最近よく目にするフレーズですが​ (みんな横文字使いたがりますね・・)​ 個人ビジネスにおいて どう活用すればいいか説明していきます。 コンテンツは情報のこと コンテキストは直訳すると文脈のことです。

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            「他の人は関係ないの、あなたがどうしたいか?聞いてるのよ!!」

            これは、気がつかないうちに 自分が我慢ばかりしてる人に 聞いてほしいお話です。 「他の人は関係ないの、あなたがどうしたいか聞いてるのよ」 この言葉は 私が心理カウンセリングに興味を持つきっかけになり 後に恩師となる ピンクのスーツを着こなす 70代の心理カウンセラーの言葉です。

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            2022-05-31note用ステイトを合わす__1_

            ※試聴版です。オリジナル版(04:56)は購入後に視聴できます。

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