1日だけの自信を追求する
なかなか自信をつけることができない。
昔はあった自信を失ってしまった人。
まずは今日1日。
今日1日の質を追求して、1日の自信を保つことにトライしてみませんか。
今日できたら、明日もできます。
まず、
あなたの目的とするイメージを紙に書いて明確にする。
そして自分は絶対に将来こうなると強く心の中で唱える。
鏡を見ながら口に出して言ってもいいかもしれません。
セルフイメージを高めてください。
絶対に自分はできるのだと思い込む。
この訓練が大切です。
結局自信なんて自分の中の思い込みによる部分が大きいのです。
そしてその目的を達成する為の1日の目標を書き出す。
それをまずは1日でいいので完遂しましょう。
ここは頑張ってください。
まずは1日だけでいいです。
この1日自信を保てた経験は後に良い感覚として必ず残ります。
今日できたら、明日もできる。
そうやって継続できる日を少しずつ増やしていきましょう。
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