健全なカラダと心
"エリムガーデン"フィットネスエリア"
以前からも書いているように心療内科精神科で約3年間活動してきた。
今後はさらなる飛躍の年になりそうだ。
心療内科精神科専任トレーナー
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健康アドバイザー
的な立ち位置で、予防医療に特化したジムの運営に携わっているからだ。
予防医療というと
・中高年〜お年寄り
のイメージがあると思うが、
このジムでは
✔︎30〜50代の働く層
を応援したい。
つまり、
働きに疲れた方をサポートしたい。
今までもパーソナルトレーナーとして500人以上の方を目標達成へ導いてきたが、30代以降が一つのターニングポイントだと思っている。
人間は20代以降何もしなければ、筋肉量は減少し続ける。
=筋肉量が減少すると
・体調不良
・不調
・鬱
を引き起こす。
なぜなら筋肉があるから血流が増進され、姿勢が維持でき、体調が良好なのだ。
その必要なものがなくなっていくのである。
筋肉量減少はある意味、
『現代病』
なんだ。
まだまだ若いのにそんなことになってしまうと、ホント人生が狂う。
生命時間が削られる
=筋肉量増量
この状態から脱するには、
『筋トレ』
しかない。
パーソナルトレーニングで効率的に目標達成まで導いていく
ホント、若いけど体調不良な人はこの国に多い。
だから、
未来のある若者をサポートしたい。
そのような思いからこのジムを運営していく
30代から50代の
✔︎なぜか体調不良だ
✔︎疲れが抜けにくい
✔︎カラダが重い
✔︎やる気が出ない
✔︎人生を変えたい
そんな方は連絡を。
あとあと、フィットネスジム内もかなりヤバいです。
芳賀院長セレクトの美術館みたいになってます
スタンドグラス窓
プロテインバー
こんな神聖な空間でトレーニングができるジムはないね。
サポートは新たな経験をする足しにさせていただき、記事として還元します!