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2020年11月の記事一覧
【−6.67kg達成！】脱力メソッドの強力な威力（山口美咲さん）
こんにちは。比嘉です。
今回はサクッと、脱力メソッドの威力について書く。
以前から告知していた
「元オリンピック選手が脱力トレーニングに挑戦」
ガチムチ競泳体型～美ボディゲット！3か月で実現なるか？！
が昨日終わりました。
期間にして8月17日～11月28日の約三ヶ月だけど、山口さんは本当によく頑張った。
リオオリンピックが終わってから4年の間、本格的なトレーニングから遠ざかっていた山
欲しい未来は現在の判断から
おはようございます。比嘉です。
ちょうど1週間前にリリースした電子書籍
「医師とトレーナーが考えた週１回60分でボディラインがドンドン変わる！ゆるまる脱力トレーニング原因は緊張にあった！運動嫌いでもらくらく続けられた最強メソッド！」
わかりやすいと好評です。
まだの方はamazon Kindleで購入できますのでコチラから。
では、本題。
人間生きていれば物事を判断するときが出てくる。それ
【トレーニング実践編vol.4】「元オリンピック選手が脱力トレーニングに挑戦」ガチムチ競泳体型～美BODYゲット！3か月で実現なるか？！
いつも、この動画をご覧いただきありがとうございます。
元オリンピック選手との脱力トレーニング動画を録りました。
【ポイント】
1.ワイドスクワットキープ
2.和式スクワットの重量設定
3.サイドベンド
山口美咲さんは北京・リオと二大会に出場したバリバリのアスリートなんだよね。
そんなアスリートが今回エリムガーデンで「脱力トレーニング」に挑戦する。
アスリ もっとみる
【新書出版夜配信】〇〇がないと美味しい料理はつくれない
こんばんは。比嘉です。
先ほどですが、新しい電子書籍がamazonにてリリースされました！
「医師とトレーナーが考えた
週１回60分でボディラインがドンドン変わる！
ゆるまる脱力トレーニング
原因は緊張にあった！
運動嫌いでもらくらく続けられた最強メソッド」
今回の本はTwitterなんかにも書いたけども、書き終えてから発行までけっこうな時間がかかった。
というのも、今までの本は当たり前
健康療法をひろめる実践者たれ！
おはようございます。比嘉です。
最近も様々な新しい人々とお会いしてる。
特に新規のクライアントと、新規スタッフ候補者たち。
どちらともだけども、20代前半の若い人たちが以前にも増してふえてきた。
だいたいオレくらいのオッサン（今月で37歳）になってくると「最近の若いやつは・・」てきなことを言うらしいんだけど、そんなことは全然なくて、逆に勉強させてもらってる。
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