上手な死に方の生き方　21

気=エネルギー
誰だれとは気が合う、合わない、何かしらのタイミングで感じているこの感覚、視覚、聴覚、触覚、さまざまな感じ方がありますがこれはなんでしょう？

私見でお答えすると魂が求めているか、否かではないかと思います。

場所なども同じようにあります。より鋭い感覚が働くようになるのではないでしょうか、例えば人混み、電気屋、満員電車などなど、今この場所と自身のエネルギーが合ってない気がする。　
正にこの「気がする」の
気です。

他者との関わりが社会では必須で避けては通れない,
では気が合わない場合はどのようにしたらしいいのでしょう？　

インドに古くから伝わる教えとしてワタシ達は時に混乱してしまいがちだといわれます。

チッタ心

マナス五感を通じて感じるブッディ知性、認識、
アハンカーラ、自我意識、心の作用はこのように分かれているようです。



感覚で理解しワタシが認識し、その結果に自我が判断する。

この自我は時おりワタシ達の心身を混乱に陥ってしまういがちです。

五感から伝わり自我が働き出すまでの瞬間移動は人それぞれですが早い方だと秒で達してしまいます。　

自我アハンカーラが、
生きていく中で必要とされないことかもしれません。　

自我こそが苦しみや不安の原因ではないでしょうか。　
では自我を少しでも減らしていくためには何をしてみたらいいでしょう？　

先ずは自身の思考パターンを理解してみてはどうでしょう。

毎朝毎晩5分から始めてみてください。

これが瞑想🧘🏾🧘🏽‍♀️のプラクティスの始まりです。

今思考は何を考えているのか？ただただ観察する。
少し遠くから覗いてみる。するとワタシ達の脳内は
さまざまな思考が働いています。その思考がエネルギー、気となり心や身体が反射的に対応する。

自身を観察する中でネガティブ、ポジティブを見分けるようになり、更にはきっとネガティブな気を消したいと思うようになってくると思います。　
先ずは自身の思考パターンや癖を見分けるトレーニングをやってみてはどうでしょう、

思考を止めて無になるなんてことは決して思わずに、、、、
日々是実践　
🙏🏾❤️✨