自分を虐待してはダメ!
えっ自分を虐待する人がいるの?と思うでしょうが、これが意外と多いのです。
まず虐待とは
ウィキペディアの記述
具体的な内容は様々で、肉体的暴力をふるう、言葉による暴力をふるう(暴言・侮辱など)、いやがらせをする、無視をする、等の行為を繰り返し行うことをいう。
ある心理学者が虐待の定義は、『望ましくないことを無理にさせる』と言っています。
人の嫌がることを無理にさせたら虐待ということになります。
もし誰かを軟禁状態にして、無理やり仕事を強制すると犯罪になりますよね!
しかし、自分が嫌だと思う仕事を、自分に無理やりさせても犯罪にはならないのです。
これが、自分が自分に虐待しているということなのです。
犯罪にならなくても、心の自傷行為!
そんな自分への虐待をやり続けると、心身症になっても何も不思議なことではないのです。
例えば学校の教科でいうと、社会は点がいいけど、嫌いな数学は点が悪いから、嫌いな数学を勉強しようとすることです。
嫌なことをするから、苦痛で勉強が楽しめなくなります。
成功している人を見てみると、音楽が好きな人、絵を描くのが好きな人、物を作るのが好きな人、発明や研究するのが好きな人など、それぞれ自分の好きな本質を正直に生きた人だと思います。
逆に、人と接することが好きな人が、研究室にこもって仕事をする。
外で自然や動物が好きな人が、事務職でパソコンと向かい合った仕事をする。
研究好きな人が、外で力仕事をするなど、自分の本質に合わないことをすると、人生を楽しめなくなります。
幸せになるためには、自分の好きな本質に気づき、それを伸ばすことです。
好きなものリストを作ってみてはどうでしょうか。
幸せな人生を送るために、自分の性に合わないこと、本質に合わないことはやらない、やり続けないと決めて、自分を虐待するのをやめることですね。
『人生楽しむために☆彡毎日、自分の好きなことを自分にさせてあげること!』
最後まで読んでくれてありがとう!
学びと成長の為に書籍購入に使わせてもらいます。