第１６２回『継続は力なり』週２回のウォーキング🌺🌸

タカ＆ヒデ

🔴🔴本日(2日目)も、 #大濠公園 (おおほり、福岡市)を #ウォーキング しました㊗️🎉

◼︎1周目(2km)18分44秒

◼︎2周目(2km)18分31秒

🔶🔶 #熱中症対策 で、歩きながら、ペットボトル1本を飲み干しました㊗️👏

🔺650mlの麦茶

🍎🍎 #継続は力なり (4か月間、継続中です🌻🌹)

#健康は日日の努力の積み重ね 🌺🌸

🔷🔷大関 #貴景勝 白星発進‼️

●頑張れ 大関 #高安 (もと横綱 #稀勢の里 の弟_弟子_でし)

🌺🌺 以上です。 🌸🌸

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