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air_mezzanine
短時間で作業と休憩を区切るポモドーロテクニックはオススメ
とりあえず次の25分これをやろう!と決めることは、何かを始めるときのどっこいしょ感を軽くしてくれる感じがして、私的には良いです。単純に「とりあえず25分これをやる」って決めるだけなのに脳って不思議です。
ちなみにポモドーロテクニックは、25分作業したら5分休む、といった短時間で作業時間を区切る作業のやり方です。25分というのは目安で、人によって時間の区切り方はそれぞれあると思うのでお好みで。
ちなみに、ポモドーロ(イタリア語でトマト)という名前の由来は、トマトのキッチンタイマーを使ったことかららしいですよ。
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