【モーニングルーティンを辞める】

え？モーニングルーティンって
した方がいいんじゃないの？って
タイトル見て、きっと思ったよねw

不定期で

今すぐ出来る、
日々の底上げ方法を
1つずつ投稿していきまーす。

さて、モーニングルーティン。
朝のやることが決まってると楽でいいよねー！
ルーティンにする良さもたくさんある。

だけど、敢えてデメリットを言うとしたら
『今の自分がどんな感じか』に
意識を向けにくくなることがあるんだよね。

例えば、実家は
『朝ごはんはパン』っていうのが
決まっていて、きっと同じように
『朝はコーヒー』とか『和食』とか
決まってる人も多いんじゃないかな？

それが心地よければOK❤️

でもよくよく自分に聞いてみたら
『今日は暖かいスープがいい』
『今日はパンよりごはん』
『ブラックコーヒーよりロイヤルミルクティー』

そんな風に心地よさがズレてる場合が
あるでしょう？

毎日同じ服をローテーションで着る
毎日同じスキンケアをする
毎日同じストレッチをする
毎日同じ流れで動く

それが間違いじゃなくて
心地よさで選んでればいいの

心地よさじゃなくて
ただのルーティンだと

▷〜月だから、気温が〜度だから
　半袖にしておこう

▷賞味期限が昨日までだから
　捨てなくちゃ

みたいに、自分の感覚が
後回しになっちゃうんだよね。



本来持っている直感を鈍らせてるなら
ルーティン辞めてみる日を
お試しあれ♡

自分は『今』『どうしたい？』で
選ぶと感覚が取り戻せるよー✨

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人生は大きく変えられる♡

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