2020年4月の記事一覧
リハビリはじめました07
こんばんは。山科ひびやです。
ゆっくりですがリハビリは続けています。胸筋の所の動きが少し硬いぐらいで、順調にいけば、来月ぐらいから本格的に自分で動かす訓練が始まるようです。
いつもは適度に寝っ転がったりして休ませていたのですが、今日は来客があったので1日ずっと装具を付けて過ごしたら腕がバキバキになりました。もうすぐ手術から1ヵ月経ちますが、動かさないとやっぱり筋力が落ちてますね。元の生活に戻れる
リハビリはじめました06
こんばんは。山科ひびやです。
リハビリは少しずつ進めていますが、傷口が疼き始め、リハビリの先生から少し動かしすぎたから熱持ってるかもねと言われたので自主的に動かすのは控えています。
早く治りたいのでどうしてもせっかちになってしまいますが、何事も焦りすぎはよくありませんね。
前から気になってた、遊 戯 王SEVENSを見初めました。遊戯王OCGは引退した身ですが、アニメの方はちょくちょく見ていま
リハビリはじめました05
こんばんは。バーチャルyoutuberの山科ひびやです。
昨日はうっかり更新するのを忘れていました。今日も気がつくのか遅れてしましました。ダメですね。もっと気合入れないと…
リハビリの進捗はあまり変化はありません。日に日に良くはなってる感覚はありますが、痛みや違和感に慣れてるだけかもしれません。まだまだ時間はかかるので気長に進めていきます。たまに挫けそうになりますが、少しでも応援していただける
リハビリはじめました04
こんばんは。
バーチャルyoutuberの山科ひびやです。
今日は固定用装具を外して1日過ごしてみました。
まだ動かせる角度に制限が付いていて、本来は寝る時も固定しないといけないのですが、相談して1日外しながら生活してみました。
2週間ぶりに装具を外した生活をしたためか、変な所に負荷がかかって全身が筋肉痛みたいになってます。慣れない事はあんまりするものではありませんね。明日以降が心配です。
少し
リハビリはじめました03
こんにちは。バーチャルyoutuberの山科ひびやです。
今日は病院でのリハビリを受けてきました。前回よりスムーズに動くようになっており、日ごろから自主的に動かしているため筋肉が固まっている事はないみたいです。
ただ、手術の影響か筋が引っ張られている所があるらしく、上腕二頭筋あたりが痛むことがあります。そこはこれから動かしてほぐしていくようです。まだまだ時間はかかりそうですが、これから少しずつで
リハビリ始めました02
こんにちは。バーチャルYoutuberの山科ひびやです。
昨日から思ったのですが『バーチャルyoutuberなのに脱臼してリハビリってなんやねん！』と思われるかもしれませんがそこは目を瞑ってください。
肘から先は短時間であればそれなりに動くようになってきましたが、肩はまだ補助が無いと動かすのが怖いですね。どのように筋肉や関節がつながってるかわからないので下手に動かして痛めてしまいそうです。