「ちょっとしたネガティブな感情が湧いたとき、どのようにしてやり過ごしていますか?」
ユキさん、ありがとうございます。安定しているのかな? どうなんだろう。
私の場合、ネガティブな感情、というとしょうもないことで落ち込んで自責になるパターンが多いです。むしろ不安、恐れがある状況こそが平常だと受け止めて生きていますし、「いったれー!」と興奮しちゃうときこそ構えるようにしています。気が大きくなっちゃったり、いらんこと言っちゃうからね。
基本姿勢としてSNSはざっくり5つ気をつけています。「誰も傷つけないなんてことはありえないが、自分の意志を持って踏みにはいかない」「検索キーワードにひっかかるようにネガティブな投稿をしない」「上手く行ってる時こそ落ち着く」「取引先の方が見たらどう思われるか? を意識する」「これ、あの人/自分のことかな? の憶測を呼ぶ投稿をしない」を重んじております。関係者はめっちゃ見ている。
これを意識していれば、まあ大きな事故にはなりません。そして、自分のことならなんでもいいかっていうと違う。夜中に「仕事終わらない」とか、怖いでしょ? 取引先の方からしたら「ウチが下請けいじめしてるみたいじゃない!?」ってなるだろうし、進捗管理が甘い人に見えるでしょうな。
だから結局、書くのは「うれしい」「たのしい」「おもしろい」「すき」メインの方がいいと思うんですよ。私のような立ち位置では、ね。
で、この運用に+して「発散」はどうしているのか? といいますと。
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