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Aya Tsuji
2020年6月21日 21:43
ホットヨガ始めました。社会人になって以来、全く運動をしない日々が続き、長時間労働も重なって常に体がバキバキです。整体は全然続かなかったのですが、ヨガは苦もなく続けられそうです。心も身体もいい方向に向きそうな雰囲気をひしひしと感じています。せっかくなので取り組み日記をつけることにしました。（自己満足）美律ホルモンヨガ（♥２）のプログラム内容私が通っているのは、大手ヨガスタジオLAVAです
2020年6月21日 23:06
自己満足LAVAヨガ日記です。今回は自然の動物や木になりきってポーズをとるネイチャーヨガ。写真は２年前のベトナム旅行のものですが、このプログラムにイメージが合っていたので載せてみました。ネイチャーヨガ（♥２.５）のプログラム内容初めてLAVAに行った時に一番気になったプログラム。強度もそんなに高くなさそうだったので早速行ってきました。「自然のものになりきってみる」なんて、ちょっとワクワ
