☆酵素ダイエット始めてみませんか！？✨

私は、会社の定期健診で7年ほど前からメタボの診断を受けて、ダイエットプログラムを強制的に受けたりしていました。
しかし、妻との子育てフォローや毎日のデスクワークでの残業続きで、生活リズムがきちんと整えられず運動不足になりがちでした。
この状態が6年も続き半分諦めの状態でした。😂

1年前にネットをいろいろと調べていると、酵素ダイエットの情報を見つけました。
『代謝酵素と食物酵素は実はダイエットにとっても関係のある酵素
特別に運動しなくても脂肪が燃焼されて痩せる
新陳代謝を高めれば効果的にダイエットができます
つまり、酵素ダイエットなら食べるだけで痩せます』って！
30代から体内酵素が減り始めちゃうんだそうです！
体の働きをサポートする代謝酵素は、５０代ではピーク時の約半分ほどまでに。。。。

私も騙されたつもりでこの1年、酵素ダイエットを実践してみました。
最初、83キロだった体重が－11キロの72キロまで来ました。
BMIも23.4くらいまで下がってきました。こんなの初めての体験でした。😁

前に履いていたズボンが履けるようになり、嬉しい限りです。🍀
2ヶ月に1度の定期健診でも良好となり、主治医からもこのまま続けましょうと言われています。
今の目標は、70切りの69です。ゴルフのスコアみたいですね！（笑）
ゴルフの方は上達せず100切りができない百獣？110の王です！（泣）

人気のある酵素サプリを2つほどご紹介します。😊

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もし、よろしければあなたも挑戦してみてはいかがですか？✨