連日の暑さ
エアコンに
お世話になりっぱなし…

寝る時もエアコンをつけたままだと
朝、なんとなく
体がだるいような気もします

これ、冷えから来ています
そんな時は手首、足首までだけの
温浴すると良いそうです

朝、スッキリしないと思ったら
温浴しつつ数分間のぼんやりタイムを