断酒41日目。
リモートワーク中に理不尽なお叱りメールが来た。反芻思考でむくむくとネガティブ感情が広がり、やがて怒りになる。昨晩食べたシュークリームを思い出す。カスタードとミニシュークリームの表面のキャラメルがいいハーモニーを醸し出していたあの味を頭の中で再現する。プラマイゼロ。