はろあに🦥ちょぴポジマインド

どうせ"私"以外の何者にもなれないんだから、せめて好きな"…

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どうせ"私"以外の何者にもなれないんだから、せめて好きな"私"で生きてこう。 元外見コンプ・顔面史上主義の呪い・自己肯定感底辺だった女による、他人の目を気にせず自分らしく生きる日々の話。 未来の旦那様を見つけるべく恋活奮闘中!

最近の記事

一旦、良い子ちゃんやめてみっか。

前回の投稿から数日過ごして 自分の中で色々と変わってきましたので それについて書いてみようと思います。 何か悩んでいる人の助けや ヒント、解決のきっかけになりますように! 前回の投稿で ネガティブを無理やり飲み込んでるから ふとした時に頭の中にネガティブが たくさん湧いてきちゃうのではないか。 ネガティブも立派な感情だから ちゃんと見てあげよう。 という話をしました。 その後、わたしの中で 考えが変わってきたことがあって それが 良い子ちゃんをやめる です!!

    • ネガティブな自分を見て見ぬふりした結果

      わたしはときどき、気がついたら頭の中がネガティブな考えでいっぱいになってることがあるんです。 そのネガティブワールドのわたしは いつも誰かを攻撃してるんです。 誰かというのは特定の相手もあるけど、わざわざ架空の人物を想像してることもある。 もし、こんなやつが現れたら こう言ってやろう!👿 とか こんなやつがいたらこうしてああして...👿 とか 何やってんだか🥲 毎回パターンは同じで 何か嫌なことをされるというのが前提にあり その上でわたしは、その相手を 言葉で詰め、正

      • ブスなんじゃなくてブスに見えてるだけ。

        突然ですけど ふとした時に 鏡を見たり、ガラスに映った自分を見て うわ!!ぶさいく!!! と思うことあったりします? それで あーあ、ほんと私って 全然可愛くないんだな、、、、 って落ち込みモードに入っちゃうこと ありますか? 過去の私は外見コンプで めちゃくちゃよくあったんですけど 最近同じ現象が起こった時に あれ? そんなことなくない? こう考えたらいいんじゃない? と気付いたことがあったので シェアします。 外見コンプに悩んでいて ついついネガティブ

        • 【元 外見コンプが語る】コンプレックスを手放すまでにやったこと。過去の振り返り編 vol.2

          私が外見コンプレックスを抱える 最大の引き金になった出来事。 それは父親の些細な一言でした。 こんにちは、はろあにです。 私が外見コンプレックスを手放す上で 重要なターニングポイントとなった 出来事についてお話ししています。 前回のお話・・・ 外見コンプレックスに長年悩まされ いよいよ嫌気がさした私は そもそもなぜこんなにも 容姿に悩む自分になってしまったのか、 コンプレックスを抱えることになった原因は 何かを探し始めました。 記憶を辿る中で これが全てのはじまり

        一旦、良い子ちゃんやめてみっか。

          【元 外見コンプが語る】コンプレックスを手放すまでにやったこと。過去の振り返り編 vol.1

          こんにちは! はろあにです。 早速ですが 約20年間、外見コンプレックスに 悩み苦しんできた私が どのようにしてコンプを抜け出してきたかを お伝えしていこうと思います! 今まさに悩んでいる方の解決のきっかけに なれることがあるかもしれません。 参考にしていただけたら嬉しいです。 私についてはこちらの記事で 自己紹介させていただいております。 読んでくださると嬉しいです🤍 はじめに 私が外見コンプレックスを抜け出すにあたって 1発でスパッ!と抜け出せたわけではあり

          【元 外見コンプが語る】コンプレックスを手放すまでにやったこと。過去の振り返り編 vol.1

          【自己紹介】20年以上外見コンプレックスに悩んでました。

          はじめまして はろあにです🦥 新卒で入った会社員を辞め、いまはフリーターの毎日を送っている独身アラサーです。 早速ですが、私について話します。 私の過去と それを踏まえて私が今後このnoteで やっていきたいことを書きました。 外見コンプだった過去 私は10代から20代後半にかけて長らく 外見コンプレックスに悩まされていました。 とある小さなきっかけを境に 女の子は顔が全て という、顔面至上主義に囚われ 「顔が可愛くない女は価値がない」 と思い込み、他人からの評

          【自己紹介】20年以上外見コンプレックスに悩んでました。