８月１８日低気圧を感じる自分は人間だと実感

僕は7時間は寝ないとスッと起きれない

あと朝と昼は満腹にしてはいけない。パンは血糖値がアガって頭ボーってする

低気圧って雨降る前が一番感じない？

終日低気圧による頭ボーってしていた。

なので定時退社して

ジムにて背中と脚と体幹を鍛えた

その後のサウナ水風呂で決まった

晩飯はうどんとコーンフレーク

２２時ごろには寝れた

晩飯後の時間の使い方は永遠の課題

自己保存の法則が働いているのか、

ついついだらけてしまう