自分の体を好きになる計画『週末は好きなものを食べてみたら』の結果。

こんにちは。

数日前に久しぶりに53キロ台になって
喜んでいたのも束の間、金曜日の
飲み会から昨日の外食を経て、
また54.6キロになっちゃいました😅

1キロちょっとは想定内ではあるけど
生理も終わったこれからの1週間は
痩せやすい時期のようなので、
頑張ってみます！

また、3日前から腹筋トレーニングして
いるのですが筋肉痛がある時は
さらなる筋トレってよくないのかな〜？

昨日就寝前にプロテイン飲んだら
今日はすこし良くなってはいました。

さきほど80球ほどゴルフの
打ちっぱなしに行ってきました🏌️‍♀️

今年のデビュー日は4月30日。
それまでもう少し練習も頑張ります。

本日も読んでいただきありがとう
ございます。