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在宅での危険予防 (訪問リハビリ目線)

さっとん / 理学療法士 / 訪問リハビリ

訪問リハビリテーションに従事する、われわれとって、背筋から冷や汗が流れる瞬間があります。それは「転倒した」という情報が舞い込んで来た時です。

「日常の動きを良くするため」「ケガをしないため」にリハビリをしているわたし達にとって、とっても残念な場面の一つです。

「コケないために」どのように対策するのが正解なのか？
これは個人それぞれの身体機能と環境の2側面が複雑に交差するため、簡単に正解を出せません。

この取り組みを「転倒予防」とも表現されます。

メインで考えるのは2つです
・身体機能へのアプローチ
・環境設定へのアプローチ

わたしが所属する日本理学療法士協会から、ちょうど良い冊子が作られていました。
「理学療法ハンドブック シリーズ ⑭在宅での危険予防」です。
最初に危険な場所に「あたりをつける」にはピッタリな情報量でした。

そこで、今回のnoteでは「転倒予防」に取り組み第一歩として
①コケてしまう場所はどこ？
②危険な場所はどこに潜むのか？
③実際の製品検索
以上のことをお伝えできればと思います。

この冊子内容は無料でPDFをダウンロードすることができます。
ぜひ、リンクをクリックしてみてください。
▶︎https://www.japanpt.or.jp/about_pt/asset/pdf/handbook14.pdf

①転倒は住宅で、過ごす場所で起きている

「コケてしまう」ことをイメージすると、いつもと違うことをしている場面で発生するのかな？と思ってしまいがちです。
しかし、実は高齢者の場合、事故の大部分は在宅で起きています。

しかも、いつも過ごしている居室が最も多く、次いで階段、台所が多いことが分かっています。特別な場面で発生してしまう訳では無いということです。

転倒の発生箇所【居室・台所】

いつも過ごしている居室。そこで起こりやすい転倒で多いのは
・つまづく
・すべる
この2つであることが良く分かります。
そのための環境設定として、つまづかないかな？すべらないかな？と目を細くする必要があります。危ない場面を見つけたら、スグ対応しましょう。

煩雑になると危険なケーブル

1ｃｍでも危険！段差を解消しよう

すべるな危険！足をフローリングで滑らさないために

家庭内の事故【廊下・階段】編

夜間は廊下に危険が潜むブラックロード

段差は見やすくして、危険を避けよう

最後に

今回は転倒が居宅で頻発しているということ。
そして、それには対策があって、製品を実際に使って「転倒転落」への対策をしてみてはいかがでしょうか？

こんなアイデアがあるんだ！
製品はちゃんと買えるんだ！

という気づきになる記事になれば、嬉しく思います。

※

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