「菜食育マガジン」は、忙しいお母さんや女性たちに向けた菜食育に特化したマガジンです。あなたの多忙な日常に寄り添い、継続しやすい菜食育ライフをサポートします。 身体に優しい心と体の健康に役立つ情報や育児と仕事の両立、ストレス管理、リラックス方法など、あなたの生活全般に役立つコンテンツも取り上げます。 菜食育ライフのメリットを最大限に活かし、心身ともに輝く日々を送るための情報が満載です。菜食育を取り入れることで、家族全員の健康と未来のために一緒に素敵な旅をしましょう！ 購読してくださる皆様の笑顔が私たちの原動力です！応援お願いします＊
こんにちは 菜食育アドバイザー×看護師のももえです😊 菜食育アドバイザーなのに… あんなご飯を食べてるのね… と、引いてしまった方ごめんなさい！ 体にとって良くない食事を家族へ出し続けてる罪悪感から、私のメンタルも良くない傾向へ。 いつだってお母さんのメンタルは家族全員のメンタルを決めると言っていいほどに大切なものです。 これは耳が痛いのですが実体験からも感じることなのです… 母ちゃん修行だ！ さて、今日は、食生活改善にあたり参考にしたレシピ本をご紹介します📚
こんにちは 菜食育アドバイザー×看護師のももえです😊 総合病院で働く中で感じた疑問から 『心と体が喜ぶ真の暮らし方』を探求中の看護師 ○ママ向けお話会や腸活ぬか床講座開催 ○菜食育アドバイザー/腸活エキスパート1級 ○野菜が大好き♡ジム通いを始めたアラサー ○5歳と3歳男の子体力勝負育児 よろしければInstagramも是非お願いします♡ →ももえのInstagramはこちら さて、お久しぶりの投稿となってしまいました。 言い訳になりますが、正直毎日忙しい！！！ でも
みなさんこんにちは 菜食育アドバイザー×看護師のももえです😊 総合病院で働く中で感じた疑問から 『心と体の真の健康』を求め "病気を防ぐ暮らし方"を探求中の看護師 ○ママ向けお話会や腸活ぬか床講座やってます ○菜食育アドバイザー/腸活エキスパート1級 ○野菜が大好き♡ジム通いを始めたアラサー ○5歳と3歳男の子体力勝負育児 Instagramも是非チェックしてみて下さい♡ →ももえのInstagramはこちら さて、今回は私が菜食育アドバイザーを取得後、健康お話会を開
みなさんこんにちは 菜食育アドバイザー×看護師のももえです😊 総合病院で働く中で感じた疑問から 『心と体の真の健康』を求め "病気を防ぐ暮らし方"を探求中の看護師 ○ママ向けお話会や腸活ぬか床講座やってます ○菜食育アドバイザー/腸活エキスパート1級 ○野菜が大好き♡ジム通いを始めたアラサー ○5歳と3歳男の子体力勝負育児 Instagramも是非チェックして下さい♡ →ももえのInstagramはこちら さて今回は、『食』に気を付けていれば健康になれるのか？という
みなさんこんにちは 菜食育アドバイザー×看護師のももえです😊 昨日は、腸活ぬか床オンライン講座を開催しました✨️ ・ぬか床をやらない理由がない！ ・表現が楽しかった！ ・ストレッチで背骨が真っ直ぐになった感じ！ ・子どもとぬか漬けをやるのは汚れるし懸念していたけどやっぱり子どもとやる！ などなど嬉しいご感想ありがとうございます😌 そして私は講座をする中でどうしても伝えたい、 またかよと言われても何度も伝えたいことがあります。 今回の講座でもお伝えしましたが 食事、睡眠
みなさんこんにちは 菜食育アドバイザー×看護師のももえです😊 前回の自己紹介記事を読んで下さった方、 ありがとうございます！ まだ読んでない方は是非読んでいいねをポチッとよろしくお願いします☺️✨→こちら アドバイザーのお仲間からも 「読んだよ〜」「共感したよ」「しっかりしたものを感じた」など嬉しい感想をいただきとても嬉しかったです♪ アドバイザーの中での交流は結構マメに行われてると思ってるのですが皆さん"良い人"が多い！！ 菜食育アドバイザーの講座ではまず初めに "
こんにちは！ この度、菜食育マガジンの投稿を担当させていただくことになりました、桃江と申します。 中々投稿出来ずにいましたが 桃の節句の本日、桃江の自己紹介記事を投稿させてください🍑 ちなみに親が山口百恵さんを好きな訳ではなく、生まれた時に果物の桃の様なピンクいまあるい頬だったことから桃がついた名前になったそうです。確かに今でも丸顔ですぐ頬が赤くなる… 気を取り直して、 菜食育アドバイザーは1期生です！ 20代後半、北関東在住、2児の男の子ママ。 職業は看護師。病棟経験を
