人生を豊かにしていくために、大事にしたい『ホンネ』の探し方

さて、今回は
『人生を豊かにしていくために、
大事にしたい『ホンネ』の探し方』
ということで、お送りします。

自分のホンネに耳を傾けると、

◎自分の人生を大切にできる

◎選択に後悔しない

だから、人生が豊かになっていくんだよね。

育児に仕事に家事にがんばってるとさ、
自分のこと後回しにしがちで

自分の本音に向き合う時間、ない…。

なんてこと、ママあるあるなんじゃないかな〜？

そんなときに、おすすめしたいのが

早めに寝ること！

早めに寝ることで

◎疲れが取れやすくなる！

◎気力もチャージできる！

◎消化力も高くなる！

そして、早寝が身につくと、

自然と早起きもできるようになるので

その時間で朝活してみよう！

ちなみに私の朝活タイムは

手帳と向き合う時間♡

自分のやりたいことと
自分のを見つめなおすことで、
忘れてたホンネを逃さずキャッチしてるよ！

イメージとしては

自分にホンネをインタビューしてみる感じ！

想像してみて。

白湯やハーブティーをおともに

ホットタオルで首や顔を温めつつ

軽くスキンケア…♡

そして手帳にインタビュー記事を書きこむ…♡

どう？

自分大切にしてる感じ、するでしょー！

自分がやりたいな、と思ったこと
しまいこんじゃうなんて、
本当にもったいないよ！

私もね、先日ちょうど
後悔したことがあったんだよね。。

でも、長くなっちゃうから、この話はまた今度ね！

最後に、この記事についてまとめると、

◎本音に耳を傾ける時間を取ろう！

◎そのためには早寝早起き！

◎朝活タイムで自分をいたわりながら
本音インタビューしてみよう！

ということです♪

よかったら参考にしてみてねー！

手帳タイムのお供に…

星とワタシのときめき手帳、いかがですか？

月や星のメッセージ、
それに合わせたワークを記載してるよ♡

手帳タイムにこのワークをやると、

本音も見えやすくなるし、星のリズムに乗って
人生の好転スピード、加速すること間違いなし！　

また、星と季節に合わせた
おすすめの薬膳フードも載ってるよ〜。

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