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『今』に満足できるようになる！ちょー簡単How to
SNSを離れて
ふと気づいたこと。
これは予期せずに得たことなんだけど
『今』ある幸せを
感じれるようになったこと。
と、言うのも
SNSを見ている時の自分は
めちゃくちゃ貪欲になっていたことに気づいたの。
画面の向こうに見える
美しい人や暮らし、仕事、モノに対して
私もこうなりたい！私もこれ欲しい！と
ないものに意識を向け、足りない足りない、もっとこうならなくちゃ！と他と比較して、目の
好きなモノやめるInstagram : 1ヶ月経過日記
この前あげたnoteに続き、好きなモノに費やしていた時間が減り、新たな時間が出来たことで始めたことを書いてみようと思う。
その前にこのnoteを読んでもらうと流れが分かるかも🥲✨
言ってしまおう！得たモノとは…
『瞑想』
私がしてるのは超越瞑想
TM(Transcendental Meditation)という種類の瞑想。
やめた好きなモノ: Instagram
得た新たなモノ: 超越瞑
変化①好きなモノをやめるInstagram
2020年に入り、既に3週間目に突入している。
早すぎる…今年もきっとあっという間に年末になって、
『今年は早かったなぁ〜』なんて言ってるんだろうな（笑）
歳を取ったのかな？
いや、皆んな同じように感じてるよね。なぜだろう（笑）
という訳で本題。
最近妙に変化を求めていた。自分の中で。
なぜなら、ずーーと心がモヤモヤしてたから😶🌫️
何でかは分からないし、何が原因かもわからなかったケ