冬至までにセルフワークで浄化しましょ🫧🌿🫧🌿
冬至に向けて日々着々と浄化がどんどん進んでいますね✨
もうすぐですね🌼
私はここ数日頭痛がほぼ毎日あります...🥴💭
お客様にも心身の不調でお悩みの方が多いです🫧
潜在的・顕在的意識による
過去の苦い記憶、
解決出来ていない感情の浮上
によって心が揺れ動かされます🍃🍃
数日前、
私もひっさしぶりに不意に
ガクッと気落ちしました..🛌💦
✁✃過去の苦い記憶の蘇り
✁✃頭痛・だるさ・吐き気などの体調不調
✁✃とにかく眠い🥱
どーにもこーにも身体も心も動かず...😮💨💨
いつぶりかに不調を実感ww
そんな時はセルフワークです🌿🌿
✨手放しのワーク✨
・浮上してきた苦い記憶を頭に思い浮かべます
⬇️
・深呼吸を3回しましょう
⬇️
・胸をトントンと2回叩き、そのままスーッと手を撫で下ろします（3回繰り返す）
トントンスー🫧トントンスー🫧トントンスー🫧
⬇️
・胸の真ん中に手を当て
深く呼吸をしながら『ありがとう』と心で唱えて時計回りに手で撫で回します。（3回）
これを数回繰り返します🌿🌿
自然と心が軽くなり身体の力が抜け身体に気が巡ります💗
是非お試しください✨✨
赤ちゃんやお子様へピッタリなワークです👶🧒🧡
そしてお水もたっぷり摂るようにしましょう☺️
手放しの期間ですので、
断捨離も22日までにすると
最高です🙌✨✨
早めの大掃除も兼ねて
家中の不要な物捨てるのに
ピッタリ🌷
身軽になって冬至を迎えましょう🕊️
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