「思考力を身につける方法」◆HSPさんにもおススメです◎考える力がほしい…3つの方法を紹介します◆
こんにちは。
心理カウンセラーのじゅんさんです(^^)
いつも記事を読んでいただきありがとうございます。
私は記事を書いていたり、パソコンをしていたり、スマホをしているとどうしても下をみている時間が長いので首や肩の疲れを溜め込んでいることがあります。
そのため一日家に居るときは、ベランダに出て深呼吸をしたりストレッチをしています。
現在のようにオンラインカウンセリングを中心とした生活をする前は毎日外に出る機会がほとんどありましたので、身体の血流の滞りをあまり感じませ