あ、さっきの「がっかりしたのを思い出す」は、
私の勝手な「自動思考」だ。別に今起きた事じゃないし、
言われた時に、反論とか「その言い方はない」とか
言えなかったのは自分だ。

この『勝手に思い出してくるヤツ』が本当に曲者で、
凹んでいる時に思い出すとサイアク。
余計泣く羽目になる