コラム『はたゆかの頭のなか』｜秦由佳（はたゆか）

【多次元を生きる】心やハートに導かれる生き方と思考・脳の修正について

わたしたちには、それぞれ”ガイド”がいる。ガイドには２種類いるとして・スピリットガイド（精神）・ハートガイド（心）とわけてみよう。魂という次元の情報は膨大で一度にすべてを顕在化することはできないため人生を通して今はこの側面、今はこの側面、という風に、段階的に魂は現れ表現される。魂から自己（セルフ）というひとつ下の次元の器に情報が手渡されるときのガイドがここでいう精神＝スピリットガイドこのガイドは意識的にならなければあまり自覚することもないが、

2023年は異次元の入り口？これからどうシフトするの？【無料公開中】

年末年始とか関係なく、ひたすら言語化し続けてます。どもです。この記事ほんとうに冒頭だけ公開だけど、それでもかなりの読み応えがあると思うから見てみてくださいね。特に自分で何か活動をされている方とかビジネスをしている方とか、ここんところの変化が強い方とかはぜひ。

【コラム】分かり合えなくても『分かち合える』なら

いろんな人と関わり、いろんな人の心と触れて仕事をする中で、本当の意味で他者と分かり合うことは不可能だとわたしは考えています。それは悲観的な考えではありません。どうあがいても自分以外の他者を生きることはできないため、同じような経験をしていても、同じような環境にいたとしても、その人の本当に感じている感覚や感情、痛みや歩んできた心のプロセスを、全部自分のこととして体験することはできないからです。しかし、分かり合えることは無理だとしても、”分かち合う”ことはできます。むし

【あっち側が教える】ネガティブ感情の取り扱いと自分を大切にすることの意味とは（書きっぱなしリーディング記事）

先人たちの知恵や師や先生からの教え、他者からのアドバイス、心配やただのマウンティングも全部有り難く受け取った上で、自分のコンパスに全意識を集中させ小さな違和感を頼りにしていくと、自分だけの道が見えてくる。違和感を覚えること、不満を感じることを恐れる必要はない。しかし、違和感や不満感といったネガティブなエネルギーそのものになってはいけない。つまり、そのネガティブな感情そのものに飲まれてはいけない。ネガティブな感情は何かを責めているわけでもなければ、誰かを咎めているわけで

【コラム】自分からの信頼を取り戻し、悲しみも孤独も友とする

もし、自分の人生や生き方や人間関係、仕事の面で不満や違和感があるなら、あなた自身があなた自身の脅威になっていることに気づいてほしい。自分が自分の脅威になっている、とはつまり、この世の誰よりも自分自身のことが一番信頼ならない状態だということ。そんな時は、あなたの中にある自動的な神経システムがあなたのことを攻撃するようになっている。あなたの中にある防衛本能が、あなたを守るためではなくあなたをあらゆるものから切り離す。切り離すことで自分を守ろうとするそのシステムから、己を取

『わたしは何か欠陥していて、何かを変えなければいけない』という負のループから脱却する【切り替えの法則】とは。

先日こんなことを呟きまして。解決したら幸せ、と思っていることのほとんどはそうではなくって、幸せ♡のあとに解決がどんどん入り込んでくる、そんな風にできているのです。心のことを仕事にしていて出会う多くの悩める人は、自分のダメなところや自分の嫌いなところ、変えた方がいいと思うところやネガティブな気持ちになった時について語ることがとても上手になってしまっているんですね。それがいいとか悪いとかではないのですが、本人でさえもそのようなアンバランスな状態に気づけていないケースが

10年間かけて見つけた”幸せな生き方”はたったこれだけで思わずホロリ【10年の集大成つくりました】

それは・・・『大好きに囲まれて生きる』ということでした。『最高に気持ちいい！だけを選んで生きる』ということでした。大好きな人大好きな環境大好きな部屋大好きなお洋服大好きな音楽や時間これらはもちろんのこと、大好きだと思える考え方大好きだと感じる自分の捉え方や視点気持ちいい！と感じる物事の見方世界がとても素敵だと思えるような解釈をすることなど、自分自身の在り方も含まれます。例えば、『こういう風に思えるわたしって、ほんとうに素敵！♡』『

【私的記録】人は、物質から放たれている非物質しか観ていない？今年のとっておきな出来事から思うこと。

わたし、今、人生で一番お肌が荒れています。この記事は、私的記録（超個人的な日記）のようなものなので、のっけから私的な発言いきなりぶっ込んですみません。ただね、今人生で一番肌荒れしています。それなのに、人生で一番『綺麗ですね』って言われるんです。意味がわかりませんよね。えぇ、不思議ですよねぇ。自分史上最高に肌が荒れている時期に突入してからこの３ヶ月ほど、驚くほどたくさんの人に『綺麗になっていきますね』『モチモチしてますね』『艶がすごいですね』と言われるんです。・

【固定】ハタユカの活動報告とまとめ情報（2021.07更新）

現在は表立った活動をしていないのと、風の流れが変わったためホームページをごっそり削除（笑）いたしまして。何してるの？情報はどこから得たらいいの？講座とかやっているの？というか、何者？という方のために、ちょっとした近況報告をしたいと思います。プロフィールはこちら本当に興味がある人しか読む意味のない備忘録的な記事なのでございます。なんの学びもありませんので悪しからず。最近の活動は主にこんな感じです。 ■自分主導のもの・意識学としてのコア学研究所　所

【コラム】自分を生かす約束事を捨てる。

「誰かにとっての光でありたい」そんな風に願ったことさえ20年以上忘れていたけれど、ある時を境に急にあふれ出すようになった。あれは今も忘れない、一晩中泣きはらした時のこと。わたしはひどく傷ついたことがあって、パニックになって、ひとり部屋の壁と壁に包まれるような小さなスペースに座り込んで泣いていた。ほぼ嗚咽に近いような声を押し殺しながら、とめどなく流れてくる滝のような涙のしょっぱさをどこか冷静に観察しながらも、自分の中からこだまする声を静かに聞いていた。「ただ

何をやっても満たされない理由【10年かけて見つけた、心の穴を塞ぐたったひとつの方法とは】

※有料記事として書きましたが、ほとんど無料で読めます。いきなりですが、今あなたの心は満たされていますか？なかなか難しい質問だと感じる方もいるかもしれませんし、即答できる方もいるかもですね。個人的に、”心の満たされ状態”は職業柄、常にチェックするのですが、『あーなんか心の穴が・・・』と感じて気持ちがあまり良くないときも、あります。この、心に穴を感じる、あるいは心に穴が空いている感覚を虚無感と言ったり、虚しさや無価値感、という風に表現することが多いと思いますが、こ

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幸せの形を見極めるメンタルケア【素敵なものが増えて不足感が減るとき】

これがあれば、あれができれば、それが叶えば、幸せになれるに違いない！と盲信しているときは、脳みそが何者かにハイジャックされているなと思うようにしています。この、「今わたしは脳みそが何者かにハイジャックされているシミュレーション」みたいなゲームは結構お気に入りで、割と日常的に行います。嫌だ嫌だと避けるのではなくゲームだと思うと、今自分の脳内で何が起きているのか客観視することができるからです。盲信している自分を避けて通るのではなく、ハイジャックにより盲目的になっている自分を見

執着の種が美しい花を咲かすとき。【手放せないと苦しいときに読む記事】

20歳の時、「絶対結婚する！」と決めた人にフラれた。それをきっかけに、わたしは彼との”復縁”にのめり込んだ。四六時中、彼とどうやったら復縁できるか考え、大学の授業をサボって、復縁の方法をグーグル先生に聞き続けた日々は今ではもうセピア色。そんなわたしが怪しい教材をくぐり抜けて出会ったのが、”潜在意識で復縁”という言葉だった。訳もわからず、ネット上にある復縁掲示板を読み込んだ。そこには、当時の自分からすると魔法のようなテクニックと復縁報告の書き込みが羅列していて、キラキラする

「何がやりたいのか分からなくて苦しい」ということが人生から消えたとき【なぜ、自分のやりたいことが分からないと人は苦しむのか】

私たちは、様々な現象を通して常に自分自身とのパートナーシップを築くそのプロセスにいます。自分自身とのパートナーシップを築く、というのはつまり、自分という器の中にある様々な機能や性質、素材というものをいかに調合して生命を形づくるのか、ということです。ですから、自分自身とのパートナーシップを築くことに終わりはありません。つくっては壊れ、つくっては壊し。その連続をひたすらやるのです。つくられた形が自分なのではなく、そのプロセスの中に”自分”がいる、ということを楽しめるようになる

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