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うつ病初期段階の体の異変と今の症状を比べてみた

【生き方のコツ💬】 いつも 『全部自分でなんとかしよう』 と思わないこと 難しそうに見える問題も 経験者に相談すれば意外と簡単だったりするし 悩みを打ち明ければ助けてもらえたりする 抱え込まずに一旦吐き出す これも大事なライフハックの一つ

同年代の感情や言動を見て、やっぱりHSPだと感じ軽く罪悪感を持った話

自己破産をしたい。

1年前

国民年金が払えない…/猶予と免除制度💡/放置(無視)は障害年金の受給資格喪失も…

適応のコツって?

心療内科に通い始めて1年。ちょうど10年前は…

4年前

ため込まずに吐き出す。周りに頼っていいと思う。