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超腸活!おこめ体操

希望の郷 東村山でのダンスクラス日記 20201207

飯森沙百合:ダンスに出会ったきっかけ

飯森沙百合:即興で踊ること

超腸活!おこめ体操 9月スケジュール

「希望の郷 東村山でのダンス日記20210125」

運営の仁田です!明日は先週から始まった超腸活!おこめ体操の第2回目です。腸活といえば乳酸菌が多く含まれるぬか漬けを自粛期間中に始めました!冷蔵庫で保存、毎日混ぜなくていいタイプの糠床ですが、手がサラサラになるのが楽しく毎日無駄にかき混ぜております!はい、僕の手は今、サラサラです!