炙り出しのような…どうにもならない感情が湧き起こってきたら、その感情を認めてあげる。 疲れきった自分の身体と心を休めてあげる。 自分の身体は一つだけ。 気づかないうちにボロボロになっているかもしれません。 大切に大切に。