理想は運動してあまり食べないってわかってる

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となふぁー!!体重62.5kg、筋肉レベル8、体重600g減です!うむー。身体は正直です。昨日はたっぷりウォーキング出来ました。夕食は和食だったし軽めでした。おやつもあまり食べずに過ごせました。これが続くとまた50キロ台が見えてくるのか、などという夢を見るのは早すぎでした…。

10か月前