武内陶子「婦人公論」より 気分が沈んだときに自分を助けてくれる手段やモノを、日頃から用意するようにしています。更年期でつらかったときも、先輩たちの体験談を聞いたり、大好きなゴスペルのレッスンに通ったり（略）自ずと心が癒やされました。

武内陶子アナ、ＮＨＫを早期退職していた https://ameblo.jp/moto2525/entry-12824847342.html