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ラヨン漢方 9日目

1年前

ダイエット記録40

おはようございます! ちょっとゆっくり寝過ぎたー、やっぱり研修疲れが溜まってるのかな。 昨日は1日で300歩しか歩かなかったけど、体重は微増で済みました! 今日は仕事終わった後体調が大丈夫そうなら、ジムに行こうと思っています♪ 今日も1日頑張りましょう! 本日の体重です♪

2年前

ダイエット記録39

ダイエット記録41

ダイエット記録42

本日の体重【80.60㎏】前日比-0.8㎏ 目標(65kg)まであと 15.60kg!

本日の体重【79.95㎏】前日比0.0㎏ 目標(65kg)まであと 14.95kg!

本日の体重【81.40㎏】前日比+1.3㎏ 目標(65kg)まであと 16.40kg!

本日の体重【80.45㎏】前日比-0.15㎏ 目標(65kg)まであと 15.45kg!

本日の体重【80.20㎏】前日比-1.60㎏ 目標(65kg)まであと 15.20kg!

本日の体重【78.00㎏】前日比+0.65㎏ 目標(65kg)まであと 13.0kg!

本日の体重【79.95㎏】前日比-0.5㎏ 目標(65kg)まであと 14.95kg!

本日の体重【80.10㎏】前日比-0.1㎏ 目標(65kg)まであと 15.10kg!

本日の体重【77.35㎏】前日比-1.95㎏ 目標(65kg)まであと 12.35kg!

本日の体重【79.30㎏】前日比-0.65㎏ 目標(65kg)まであと 14.3kg!

本日の体重【79.50㎏】前日比+1.50㎏ 目標(65kg)まであと 14.5kg!

本日の体重【78.95㎏】前日比-0.55㎏ 目標(65kg)まであと 13.95kg!

本日の体重【78.50㎏】前日比-0.45㎏ 目標(65kg)まであと 13.50kg!

本日の体重【77.10㎏】前日比-1.40㎏ 目標(65kg)まであと 12.10kg!

本日の体重【76.85㎏】前日比-0.25㎏ 目標(65kg)まであと 11.85kg!

本日の体重【76.60㎏】前日比-0.25㎏ 目標(65kg)まであと 11.60kg!

本日の体重【76.65㎏】前日比+0.05㎏ 目標(65kg)まであと 11.65kg!

本日の体重【76.65㎏】前日比+-0㎏ 目標(65kg)まであと 11.65kg!

本日の体重【77.50㎏】前日比+0.85㎏ 目標(65kg)まであと 12.50kg!

本日の体重【76.00㎏】前日比-1.50㎏ 目標(65kg)まであと 11.0kg!

本日の体重【69.85㎏】前日比-1.90㎏ 目標(65kg)まであと 4.85kg!

本日の体重【68.85㎏】前日比+0.25㎏ 目標(65kg)まであと 3.85kg!

本日の体重【75.90㎏】前日比-0.10㎏ 目標(65kg)まであと 10.9kg!

本日の体重【70.55㎏】前日比+0.15㎏ 目標(65kg)まであと 5.55kg!

本日の体重【71.25㎏】前日比+1.65㎏ 目標(65kg)まであと 6.25kg!

本日の体重【71.75㎏】前日比+1.20㎏ 目標(65kg)まであと 6.75kg!

本日の体重【75.30㎏】前日比-0.60㎏ 目標(65kg)まであと 10.3kg!

本日の体重【72.00㎏】前日比-0.75㎏ 目標(65kg)まであと 7.00kg!

本日の体重【71.65㎏】前日比+0.30㎏ 目標(65kg)まであと 6.65kg!

本日の体重【68.60㎏】前日比+0.35㎏ 目標(65kg)まであと 3.60kg!

本日の体重【70.80㎏】前日比-0.45㎏ 目標(65kg)まであと 5.80kg!

本日の体重【69.60㎏】前日比-0.25㎏ 目標(65kg)まであと 4.60kg!

本日の体重【71.20㎏】前日比+0.05㎏ 目標(65kg)まであと 6.20kg!

本日の体重【76.05㎏】前日比-0.95㎏ 目標(65kg)まであと 11.05kg!

本日の体重【69.85㎏】前日比-0.60㎏ 目標(65kg)まであと 4.85kg!

本日の体重【68.25㎏】前日比-1.50㎏ 目標(65kg)まであと 3.25kg!

本日の体重【71.25㎏】前日比+-0㎏ 目標(65kg)まであと 6.25kg!

本日の体重【71.65㎏】前日比+0.85㎏ 目標(65kg)まであと 6.65kg!

本日の体重【71.25㎏】前日比-0.65㎏ 目標(65kg)まであと 6.25kg!

本日の体重【72.75㎏】前日比+0.35㎏ 目標(65kg)まであと 7.75kg!

本日の体重【72.40㎏】前日比+-0.0㎏ 目標(65kg)まであと 7.40kg!

本日の体重【72.40㎏】前日比+0.25㎏ 目標(65kg)まであと 7.40kg!

本日の体重【71.90㎏】前日比+0.25㎏ 目標(65kg)まであと 6.90kg!

本日の体重【71.15㎏】前日比-0.40㎏ 目標(65kg)まであと 6.15kg!