私にとっての適正体重は果たして病気に成りにくいと言われている標準体重と呼ばれているものなのだろかとゆう疑問が沸いてきています。 適正な食事回数、適正な食事量、適正な食事内容も勿論のこと、適正な体重も人によって違うのではないかしら。