今日は、月一回のオステオパシーの先生の診察日です☘️バスを待っていると、いわゆるエンジェルナンバーが🤗💞8008,8888…そして、スマホをひらいたら、これでした❗️1111✨ゾロ目が連続💞🤗✨☘️嬉しいスタートです😆💞✨神様、龍様に感謝です🙏皆様も素敵な１日に💖

ダイエットの道も1歩から。 少しずつ少しずつ習慣付けていこう。 いきなり変えたら心も身体も悲鳴をあげる。 鏡をみて自分の体型が嫌になることもあるけど…。 これが今の私だもん。 1食でも栄養バランスの取れた食事を。 1分でも身体を丈夫にする運動を。 少しずつで良いの。