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瞑想を始めてから起きた変化

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お尻の下の仲間とともに〜マインドフルネス瞑想〜

清水裕貴 / マインドフルネスヨガ講師

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【坐禅】腰に痛みのない座り方を学ぶ

サンライフ整体&トレーニング/藤野真人

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