【親子の連鎖】 聞いた事がありませんか❓ 親子の連鎖が、正が強く積み重なるか、負が強く積み重なるか❓ 毎日、一日中何度も積み重なっていく結果の連続だよ だから、連鎖の元になる親は、毎日何度でも自分をかえりみて、修正する事が出来るんだ 親子揃った愛の連鎖へ向けてね
毒親など、嫌な親の事を許せたとしても、縁を切れたとしても、親子関係によって出来上がった精神心理性は、変わらないんです。 別の問題として、取り組む事なんだ。 だって、もう身体の機能の１つとして精神的なつくりと、働き方が出来上がってるから。 親の問題とは、別に取り組んでね😄
昔、僕は、オタクを毛嫌いして、気分が悪くなった。 自分にはあり得ない事に、あり得ない没頭の仕方をしている様が気持ち悪かった。 その原因の１つは、自分が、好きな事に没頭して充実感、達成感を味わった実感と記憶が無いから。 実感と記憶が備わった後、オタクの様が心暖まる様に♨️😊
心の病は、病や症状だけを見てると、やっつけ仕事、対処療法になってしまうよ。 例えば身体の病気でも、生活習慣病になって、その病気を治す、病気にならない根本原因を突いた自己変革をしないから。 慢性化と悪化を続けて、しまいに治らなくなる。 精神心理と身体の病気も同じなんだよ😃
今心の病の人 昔心の病だった人 子供の心を病ませない様に子育てしようと気を遣う。 気を遣えば遣う程、心が ★心の病そのものに ★病の最中である事、または病だった事に 呪縛され続けるよ。 だから親の自分にも子供にも悪影響。 病ではなく、親子の触れ合いを意識してお幸せに🍀
自分をどう思っているか？ この気持ちが、ダイレクトに脳/神経、つまり精神に作用します。 気持ちという刺激を受けた精神が、刺激に合った指令/分泌を出すから、気持ちが身体に影響します。 癖になった気持ちは精神のつくり/働き方を単一化/極端化します。 これが心の病の正体の１つ。
心の病を治すなど対処していくには、病や症状そのものではなく、人そのものを見ます。 生きてきた流れ、環境、精神性、人格など。 症状を避ける事や投薬中心の様なやり方をしていたら、病の慢性化、悪化にエサをやってる様なものだよ😃 どうやって病になり、まだ治らなくて、どこに向かう？
心の病を治してから 心の病が少しでも良くなってから これ、ガラスコップの上からガラス板を外れたノミみたいになる悪循環の精神心理。 例えば、僕はパニック発作を抱えたまま、ウィンドサーフィンでの発作を克服。 発症以前よりレベルアップ 治ってからじゃ、到達できなかったよ😀
心の病は完全に治さなくても良い時があるんだよ。 日本人にありがちな、 ★順調 ★完璧 ★失敗無し ★あってはならない によって脳内汚染されてませんか❓️ 脳が苦痛を受け続けて、苦痛を生み続けるから、健康な人でも、心も人生も病んで、慢性化、悪化させちゃうよ😄 治す目的は❓️
【区切りを作って何度でも再スタート】 心の病を治していく時、 ★途方もない ★先が見えない ★挫折しまくる という事はないでしょうか❓️ 年末年始、お盆、○○の日など、沢山の記念日を区切りにして、この日から始める、この日を目指す、という風にヤル気を入れ直して治していってね☺️
親の言葉が子供の心を作っていくよ👶 良くも悪くも。 ★子供の嫌な言葉、 親のあなたが日頃使ってるかもよ。 ★あなたの嫌な言葉、 あなたの親が使ってるかもよ。 親が使ってる言葉を、子供に注意したら、筋が通らず、子供の心がおかしくなるよ。 子供の言葉と心は親の鏡。
心理療法、精神療法、自己啓発スキル。 精神心理スキルを自己施術するにしても、専門家など人にやって貰うにしても、心や身体の調子が、どれくらい効果が高いか、低いかのカギを握るよ😊 だから、身も心も日々ケアして、スキルを効きやすくするんだ。 折角なら高い効果を得続けたいよね🍀
心の病の再発/再燃は、根本原因や、これまでとは似てもにつかわない、何も関係無い物事がきっかけになる事もあるよ😃 特に、似た様な心や身体の感覚になったりするとね。 僕にもあったよ。 でも、症状を克復した経験があるから大丈夫。 身体も、同じ怪我や病気になる事があるよね😁
人が抱く人間不信は、 ★自分 ★他人 の両方なんだよ😄 両方に抱いている事に、 ★否定する人も ★気付いてない人も いるけどね。 両方解いていくごとに、精神/心のケア、安定につながっていくんだ🍀 不信は精神と心を、 ★傷付け ★病ませる 不快/苦痛を生み出し続けるよ😄
⭐喜び ⭐感謝 ⭐嬉しさ ⭐楽しさ ⭐充実感 などの、幸せ。 その幸せを自分以外から仕入れようとすると、ネガティブまで、自分以外に依存して、ネガティブを自給自足するよ。 自分軸の幸せを外注ではなく自給自足するから、負のスパイラルから脱して、強くしなやか、挽回しやすくなる。
