おはようございます。 二度寝、三度寝をしてしまった朝 「笑ってるうちに元気が出てくる」 笑うことで幸せホルモンや免疫強化物質が分泌されると聞きます。 ここのところ ずっと声を出して笑っていないのですが、笑うことは大切だと思うので、笑顔の練習を毎朝しています。 今日も笑顔で。