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自分に合った休み方は知っておいた方良い

私達は前に進むしかないのです。時は止まらないので前に進むしかないのです。休憩中でも実は進んでしまっているのです。辛ければ休めばいい、離れればいい、それは、サボるのでも逃げるのでもない、それも前進なのです。

ダラダラ過ごすことも良いこと!

心にかすていら

3日間、じっくり休んだ。 スマホのおやすみモードまで使って。 こんなにしっかり休みを取ったのは初めてかも。 それだけ心と身体が悲鳴をあげていたんだな。 ちょっと調子にのった私は反省しなければ…。 いつでも休める=いつでも動ける、なのだから。 切り替えを身につけたい…。