ユッキーズチャレンジ☆ 最近ハマっている♪ 1日一万歩ウォーキング☆ 今日からスタート‼️ 今日は隅田川沿いをウォーキング＼＼\\ヾ(≧∀≦)ノ//／／ 何日継続出来るか、楽しみ♪♪ まずは1日目達成♪♪
ユッキーズチャレンジ☆ 山登りにチャレンジ♪ 一万歩意識していたら、なんと二万歩達成‼️ 帰りは、ダッシュで降りて、ニ万歩達成♪ 今まで、富士山、高尾山、筑波山、陣馬山に登りました♪ 山登りは、メンタルを強くしてくれる☆ 初めて、チャレンジした山は27歳に1人で富士山♪ 続く、、
ユッキーズチャレンジ☆ 最近ハマっている料理紹介します♪ みなさん、沼料理しってますか？ トマト🍅味です😃 減量食みたいです♪ 1回目は普通に食べて、2回目は塩コショウかけて、3回目はチーズ入れて味変しても最高‼️
ユッキーズチャレンジ☆ 初ハーバリウム作成♪ 赤と青の二種類をイメージして作成😃 次は、アクセサリー作ろうと♪
ユッキーズチャレンジ☆今回は、サーフフィットにチャレンジ♪♪ずっと体験してみたくて、朝予約して行きました♪女性限定♪素敵な女性が沢山で、賑わってました♪😃 実際にサーフボードの上に乗り、トレーニングをして、体幹が鍛えられます！！興味ある方は、ぜひ♪♪
久しぶりの投稿♪ユッキーズチャレンジ❤️ 最近は健康ブーム！！ 腸活スタート♪月島にオススメのカフェを教えていただき、チョコバナナスムージープラスグラノーラ★元気出る♪
ユッキーズチャレンジ8日目☆ 友達と週一最近夜読書スタート！！もともと、朝読書会を週一で主催してた時は、27人参加、カフェも3つに分けて利用してました❤️その時意識してたのは、自分のモチベーション上げる事、必ず時間を守る事意識してた♪ その結果、2年半継続！！
ユッキーズチャレンジ7日目今日は、ブロッコリー炒めに挑戦！！ブロッコリー料理は人生初❤️また、作りたくなる♪
ユッキーズ チャレンジ！！今日から毎日色んなチャレンジをして、投稿していこうと思います♪😃今日のチャレンジはボルダリングに挑戦！！元々は、富士山に登る前に体力つけなきゃと思ったのが、きっかけ！！
ユッキーズチャレンジ3日目 今日は、月島をウォーキング♪♪月島で、有名なメロンパン屋さん発見❤️メロンパンの歌が流れていて、思わず、聞き入ります☆
ユッキーズチャレンジ2日目☆今日は築地ウォーキング！！毎日継続や習慣の大切さを感じる今日このごろ😃もうすぐ、桜咲くの楽しみ♪えんがわ美味しい♪カニ汁サービス
ユッキーズチャレンジ4日目☆今日は用事があり、上野に行く事に♪♪もうすぐ、桜の時期🌸先取りの桜を撮影して、テンション上がります😃 そして、 「桜（サクラ）」の花言葉は「精神の美」「優雅な女性」♪♪素敵な女性を目指していきます｡+ﾟヽ(*✪▽✪*)ﾉﾟ+｡
ユッキーズチャレンジ8日目☆友達から、オススメしていただいた『月曜断食』の本をオススメします♪元々、体重の増減が激しく、ずっとダイエットがテーマだった所から、太らない体作りを意識して、実践♪その結果、太りやすい時期からマイナス10キロ！！ 気になるメニューは、、明日発表します♪♪
ユッキーズチャレンジ5日目☆ 今日は、つきじおおはしを眺めてみました♪絶景！！東京の大きさを感じます♪♪
ユッキーズチャレンジが止まっていたので、今日からリセット！！1日目😃 最近、ナッツに興味あり、調べて見ました「ナッツは現代人に必要な栄養素が多く含まれており、メタボリックシンドロームやがんを予防する効果がある」という研究が相次いで発表されたとの事♪よーしナッツ生活スタートしょ♪
ユッキーズチャレンジ9日目☆今日は、なんか面白い事ないかなと思い、調べタイムしてました♪♪そしたら、なんと友達がパンダのかわいい動画送ってくれたり、かわいくて、パンダの写真を見ていた、そんな一日😃 パンダは木登りが得意だが、降りるのが苦手でよく木から落ちる。そこも、かわいい♪
ユッキーズチャレンジ☆ 1日一万歩ウォーキング☆ ２日目 今日は月島の住吉神社をウォーキング＼＼\\ヾ(≧∀≦)ノ//／／ 何日継続出来るか、楽しみ♪♪ 2日目達成😃
ユッキーズチャレンジ☆ 今日は、友達とたこ焼きの食べ比べ 色々な種類のたこ焼きを並べて写真撮影‼️ 今は、中々お店で集まれないので、家会を楽しんでいきます♪😃
ユッキーズチャレンジ😃 バンクシーの展覧会行ってきました♪ ジョブスの絵があったり、色々実際ぽく、表現されてて、面白い♪ 気になる方は、天王洲アイルへ！！
ユッキーズチャレンジ❤️ 今日は、友達のオススメの左ききのエレンを、みました♪一話で感動した！！読んだ人いたら、ぜひシェアしたい♪
久しぶりの投稿！！ユッキーズチャレンジ☆最近は、沼料理にはまり中♪沼とは、なんぞやと言う方は、ぜひ、YouTubeで検索してみて下さい♪ 今回は、マグマに挑戦☆友達から炊飯器10合を借りて、料理する事に！！なんだか、はまりそう😃
ユッキーズチャレンジ☆明日は、なんと2021年3月31日！！吉日が、3つ重なりとっても縁起が良いと言われいます♪ １つのことが万倍にもなるといわれている、『一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）』の日です！！ 新しい事をはじめるのもよし♪♪さぁ、明日からのチャレンジ楽しみ♪😃
ユッキーズチャレンジ7日目☆花粉が流行る今日このごろ♪花粉症には、このお茶がオススメと友達にオススメしてもらったのが『べにふうき』粉末タイプ！！高濃度メルチ化カテキンを使用しています♪♪ お湯で薄めて飲むのもあり😃
ユッキーズチャレンジ6日目☆今日は、大好きなハレオのプロテインを紹介します♪飲みやすく、種類は3種類、バニラ、ストロベリー、抹茶ラテ！！私のオススメはストロベリー🍓 1.美味しく、賢く、手軽にたんぱく質20gを摂取。 2.ダイエッターの栄養補助に最適。素敵♪
ユッキーズチャレンジ5日目☆カレーが好きで、朝カレーを食べる事に♪♪カレーを食べるタイミングを調べてみました ◆朝オススメとの事◆ 朝はこれから活動が始まる時間帯のため、カレーのようにカロリーが高いものを食べるのに適しています。一度朝カレーを試してみてはいかがでしょうか？😃
ユッキーズチャレンジ3日目☆とある日に月島の商店街でカメ発見！！名物のぼんちゃんでした♪おじいちゃんとお揃いのバックとカバーが可愛いい❤️また、月島や勝どき開拓していきます😃
ユッキーズチャレンジ10日目☆ 今日は、あらたな習慣として、水を1日2リットル飲もうと決めて、水をたくさん飲むメリット調べました😃 アンチエイジング 血流改善 便秘解消 代謝アップ リラックス効果 水を飲むことは健康や美容に様々なメリットがあります☆よし、継続していきます♪
ユッキーズチャレンジ9日目☆海外が大好き過ぎて、今まで行った国25か国！！中でも印象的なインド、ハワイ、ヨルダン♪ 沢山話せるネタが沢山！！まずは、インドに注目🇮🇳インド1人旅♪迷ったら聞くスタイル♪そして、タージマハルではyukich大人気で一緒に写真撮ってください♪の嵐♪
ユッキーズチャレンジ6日目今日は、アボカドを食べにいく事に！！ アボカドには約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミン B 群だけでなく、ビタミン E や Kなど栄養素が豊富に含まれています。よし、また、アボカド食べようと♪
ユッキーズチャレンジ4日目 今日は、東京駅付近をサイクリング♪小さな春発見❤️先取りした感じで、楽しい｡+ﾟヽ(*✪▽✪*)ﾉﾟ+｡
ユッキーズ チャレンジ2日目今日は、築地を朝からウォーキング♪♪新しく出来た、雑貨屋さん発見したり、海鮮丼食べたり、楽しさ2倍です♪
