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昨日はダラダラと夜更かししてしまう。朝は早く起きられず。 友人に負けないと意気込み足上げ腹筋を30回こなす。後の20回は帰ってからしよう。 #朝活 #発達障害 #フッキン
凹凸があっても生きていく@凸凹介護士です
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誰もが生まれた時からシックスパックをもっている。
ゆたこ@痩せマッサージの先生
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