頭の中には色んな自分がいて みんなそれぞれに好きなことを言う あっちからこっちから あぁでもないこうでもないと 様々に言ってくる そんな時は自然と心が向く方へ 身を委ねてみよう 頭に支配されるその前に 「感覚」が 自分自身をシンプルにしてくれる どうか 考え過ぎませぬよう

ここを改善したい。→重要なものだけを残して、シンプルにしたい。→ものが多い。なぜ？→同じものがある。似たものがある。使わないものがある。使いこなせないものがある。使い終わったものがある。そうだ、そもそも重要で無いものがある！ここから始めよう。→一つずつこれは重要か？と問うてみる。

カウンセリング って言っても 私の場合 完全にオリジナル 私流です 今何に困ってるのか？ 何にモヤモヤしてるのか？ 自分にとって何を優先しったらいいのか？ 結局のところ 自分はどうしたいのか？ どうありたいのか？ を質問しながら 一緒に整理していく感じです 断捨離と同じかな

シンプルにする これだけ毎日のように お客様に言うって事は 自分自身に「今」必要な事！ そう思う。 私自身の考え方、思い方 受け止め方、捉え方 身の回りの物、事、人間関係 環境、時間の使い方、 エネルギーの使い方 すべてにおいて シンプルにする それを意識していこう