シリーズ丨ストレス対処のコツ

書いてみる

関連タグ

#メンタルヘルス (40,987)
#動物看護師 (446)
#獣医師 (1,303)

認知の癖③丨個人化ーあれは自分のせいだ…と思ったら

佐々木　崇文（Takafumi Sasaki）
3年前

認知の癖丨10パターンの一覧

佐々木　崇文（Takafumi Sasaki）
3年前

「ストレスをなくそう！」は苦しさをうむ！？

佐々木　崇文（Takafumi Sasaki）
3年前

認知の癖②丨全か無か思考ーいつも失敗ばかりだと思ったら

佐々木　崇文（Takafumi Sasaki）
3年前

認知の癖①丨べき思考

佐々木　崇文（Takafumi Sasaki）
3年前

ストレスと向き合うコツ③丨2種類のコーピング

佐々木　崇文（Takafumi Sasaki）
3年前

ストレス対処のコツ①丨ストレスのしくみを理解する

佐々木　崇文（Takafumi Sasaki）
3年前

ストレス対処のコツ②丨自分の「心の癖」を知る

佐々木　崇文（Takafumi Sasaki）
3年前